fbpx

YIN YOGA STILILNGER


Yin Yoga Stillinger

Her finder du en oversigt over de mest almindelige yin yoga stillinger.
Brug filteret til at finde typen af stillinger du ønsker at se nærmere på.
Anbefalet tid i stillingen er vejledende og vil variere fra krop til krop.


Fish-image

Fish

  • Detaljer
  • Information

Virkning:

  • Hjerteåbner som rammer skulder og nakke.
  • Kan skabe en følelse af styrke i sindet.

Meridianer & Organer:

  • Hjerte- og lungemeridianerne i arme. Nyrer meridian på forsiden af kroppen og urinblærer på bagsiden af kroppen.

Led påvirket:

  • Skulder, nakke, rygsøjle

Type: Yin Yoga Stillinger
Asana Fokusområde: Nakke,Skulder,Rygsøjle
Asana Kategori: Bagoverbøjning
Meridiankanal: Hjerte,Lunge,Tyktarm,Nyrer,Unrinblære
Anbefalet tid (min): 5
Position: Liggende

NYHEDSBREV

Få besked om workshops og uddannelser!