fbpx

YIN YOGA STILILNGER


Yin Yoga Stillinger

Her finder du en oversigt over de mest almindelige yin yoga stillinger.
Brug filteret til at finde typen af stillinger du ønsker at se nærmere på.
Anbefalet tid i stillingen er vejledende og vil variere fra krop til krop.


Shoelace-image

Shoelace

  • Detaljer
  • Information

Virkning:

  • En fantastisk hofteåbner, og dekompression for den nederste del af rygsøjle, når den foldes fremad.

Meridianer & Organer:

  • Lever, nyrer og galdeblærer. Hvis der foldes frem, vil urinblærer stimuleres.

Led påvirket:

  • Hofter, lænd

Type: Yin Yoga Stillinger
Asana Fokusområde: Lænd,Hofter,Ben
Asana Kategori: Foroverbøjning
Meridiankanal: Nyrer,Unrinblære,Lever,Galdeblære
Anbefalet tid (min): 5
Position: Siddende

NYHEDSBREV

Få besked om workshops og uddannelser!