fbpx

YIN YOGA STILILNGER


Yin Yoga Stillinger

Her finder du en oversigt over de mest almindelige yin yoga stillinger.
Brug filteret til at finde typen af stillinger du ønsker at se nærmere på.
Anbefalet tid i stillingen er vejledende og vil variere fra krop til krop.


Pentacle-image

Pentacle

  • Detaljer
  • Information

Fantastisk hvile stilling. Kan frembringe en følelse af styrke og sikkerhed, så frem den instrueres med styrkende bekræftelser. Kan både bruges i starten og slutningen af klassen. Kan også bruges som rebound mellem stillingerne hvor den energiske effekt af den foregående stilling observeres.

Type: Yin Yoga Stillinger
Asana Fokusområde: Nakke,Skulder,Rygsøjle,Lænd,Hofter,Ben,Fødder,Håndled
Asana Kategori:
Meridiankanal: Hjerte,Tyndtarm,Milt,Mave,Lunge,Tyktarm,Nyrer,Unrinblære,Lever,Galdeblære
Anbefalet tid (min): 10
Position: Liggende

NYHEDSBREV

Få besked om workshops og uddannelser!