Snail-image

Snail

  • Detaljer
  • Information

Virkning:

  • Et af de dybeste stræk af hele rygsøjlen.
  • Afslapper hjertet, bringer mere blodgennemstrømning til hovedet, dræner lungerne og komprimerer de indre organer, hvilket giver dem en fantastisk massage.

Meridianer & Organer:

  • Alle indre organer masseres og komprimeres, og hvert åndedrag bidrager til massagen.
  • Urinblærekanalerne er dybt strakte.

Led påvirket:

  • Hele rygsøjlen.

Type: Yin Yoga Stillinger
Asana Fokusområde: Nakke,Skulder,Rygsøjle,Lænd
Asana Kategori: Foroverbøjning
Meridiankanal: Unrinblære
Anbefalet tid (min): 5
Position: Liggende