Virkning:

• Åbner siden af kroppen.
• Fantastisk stræk for skulderen for armen over hovedet.
• Kan give stræk helt ned i ydersiden af hoften.

Meridianer & Organer:

• Lever og galdeblærer stimuleres langs sidekroppen.
• Mave og milt kan også rammes i visse tilfælde.
• Hjerte og pericardium på indersiden af armen kan stimuleres hvis armen er bag hovedet.

Led påvirket:

• Nakke, Skulder, Rygsøjle