Shoelace
Virkning:
- En fantastisk hofteåbner, og dekompression for den nederste del af rygsøjle, når den foldes fremad.
Meridianer & Organer:
- Lever, nyrer og galdeblærer. Hvis der foldes frem, vil urinblærer stimuleres.
Led påvirket:
- Hofter, lænd
Type:
Yin Yoga Stillinger
Asana Fokusområde:
Lænd,Hofter,Ben
Asana Kategori:
Foroverbøjning
Meridiankanal:
Nyrer,Unrinblære,Lever,Galdeblære
Anbefalet tid (min):
5
Position:
Siddende
