Seagrass
Virkning:
- Afslapper krop og sind
- Øger cirkulationen
- Modvirker krampe
- Strækker haser og styrker psoas
- Modvirker uro i benene
Meridianer & Organer:
- Stimulerer alle meridiankanalerne i benene. Galdeblærer, urinblærer, mave, milt, lever og nyrer.
Led påvirket:
- Lænd.
Type:
Yin Yoga Stillinger
Asana Fokusområde:
Lænd
Asana Kategori:
Foroverbøjning
Meridiankanal:
Milt,Mave,Unrinblære,Lever,Galdeblære
Anbefalet tid (min):
5
Position:
Liggende
