Virkning:

• En dyb hofteåbner hvor man kan bruge armstyrke frem for at lade tyngdekraften gøre arbejdet.
• Hvis du trækker med armene, styrker du armfleksionen i biceps
• Frigiver og dekomprimerer de sacroiliac led (SI led)
• Kan give en kompression af maveorganer

Meridianer & Organer:

• Stimulerer rygsøjlen og dermed urinblæren og nyremeridianerne. Stimulering gennem indre lyske virker på leverens meridianer.

Led påvirket:

• Hofter og SI-leddene