Virkning:

• Flytter ofte strækket nærmere lænden fremfor hoften.
• Skaber mere twist i rygsøjlen.
• Godt stræk for lænden, som ikke kræver fleksible baglår..

Meridianer & Organer:

• Påvirker galdeblæremeridianen på ydersiden af benene samt urinblæremeridianen der løber langs rygsøjlen i lænden.
• Hvis foden er tæt på lysken, og der mærkes et stræk i inderlårene, stimuleres nyre- og levermeridianerne.

Led påvirket:

• Hofter, rygsøjle og nedre lænd.