Frog Pose

  • Detaljer
  • Information

Virkning:

  • Dyb lyskeåbner.
  • Giver en let bagoverbøjning som komprimerer lænden.
  • Hjælper fordøjelsen og kan lindre menstruationskramper.

Meridianer & Organer:

  • Indre ben påvirker milt-, lever- og nyremeridianerne
  • Når armene strækkes fremad, masseres overkroppens meridianer, hvilket påvirker linjerne i hjerte, lunger, tyndtarm og tyktarm

Led påvirket:

  • Hofter, rygsøjle og lænd.

Type: Yin Yoga Stillinger
Asana Fokusområde: Rygsøjle,Lænd,Hofter
Asana Kategori: Bagoverbøjning
Meridiankanal: Hjerte,Tyndtarm,Lunge,Tyktarm,Nyrer,Lever
Anbefalet tid (min): 3
Position: Siddende