Fish
Virkning:
- Hjerteåbner som rammer skulder og nakke.
- Kan skabe en følelse af styrke i sindet.
Meridianer & Organer:
- Hjerte- og lungemeridianerne i arme. Nyrer meridian på forsiden af kroppen og urinblærer på bagsiden af kroppen.
Led påvirket:
- Skulder, nakke, rygsøjle
Type:
Yin Yoga Stillinger
Asana Fokusområde:
Nakke,Skulder,Rygsøjle
Asana Kategori:
Bagoverbøjning
Meridiankanal:
Hjerte,Lunge,Tyktarm,Nyrer,Unrinblære
Anbefalet tid (min):
5
Position:
Liggende
