Eye of the Needle-image

Eye of the Needle

  • Detaljer
  • Information

Virkning:

  • Alternativ til Swan pose.
  • Godt stræk for lænden, som ikke kræver fleksible baglår, virker ofte godt mod lændesmærter.
  • Godt for nyrerne og prostatakirtlen; anbefales til folk, der lider af urinvejsproblemer.
  • Kan være hård for armene i længere tid.

Meridianer & Organer:

  • Urinblærermeridianen påvirkes på bagsiden af lænden.
  • Galdeblærer kan påvirkers på ydersiden af hoften og benet.

Led påvirket:

  • Hofter, lænd og nedre rygsøjle.

Type: Yin Yoga Stillinger
Asana Fokusområde: Lænd,Hofter,Ben
Asana Kategori:
Meridiankanal: Unrinblære,Galdeblære
Anbefalet tid (min): 5
Position: Liggende