Virkning:

• Blidt stræk for den nederste del af rygsøjlen.
• Løsner baglåret og varmer quadriceps op.
• Komprimerer maven og indre organer.
• Opbygger styrke i mellemgulvet og giver samtidig en massage til maveorganerne.
• Afhjælper menstruationssmerter.

Meridianer & Organer:

• Strækning langs bagsiden af benene og rygsøjlen stimulerer urinblærens meridian.
• Fantastisk til lever, milt og nyrer.

Led påvirket:

• Rygsøjlen