Virkning:

• Afslappende overgangsstilling.
• God yogastilling for begyndere, der afslapper hele kroppen og hjælper med at lindre smerter relateret til andre yogastillinger eller andre aktiviteter.
• Denne stilling er en fantastisk måde at lindre stress på.

Meridianer & Organer:

• Giver tid til gennemstrømning af alle kanaler, men stresser dem ikke.

Led påvirket:

• Muligvis rygsøjle og skuldre, men ikke meget.