Virkning:

• Et godt modspil til foroverbøjninger.
• Blid komprimering af lænden.
• Åbner quadriceps og overlår.

Meridianer & Organer:

• Stimulerer mave- og miltmeridianerne (hvis toppen af låret er påvirkeret af strækket) og urinblære- og nyrelinjerne (når ryggen er buet og twistet).
• Hvis du mærker et vrid gennem siden af brystkassen, stimuleres galdeblærens meridian.

Led påvirket:

• Primært lumbar/sacrum.
• Fornemmer man twist kan ribbenene også være påvirket.