Broken Wing
Virkning:
- Broken Wing er for mange en meget intens stilling for skuldrene.
- Skaber plads over skulderbladene.
- Kan skabe en følelse af tryghed for personer med angst.
Meridianer & Organer:
- Skaber kompression på forsiden af kroppen over lunge, mave, og pericardium meridianerne. Kan give et "rush" af Qi i armen når stillingen forlades.
- Stimulerer tyndtarm, tyktarm, galdeblærer og den tredelte opvarmer på bagsiden af kroppen.
Led påvirket:
- Skulder, nakke.
Type:
Yin Yoga Stillinger
Asana Fokusområde:
Nakke,Skulder
Asana Kategori:
Meridiankanal:
Tyndtarm,Tyktarm,Galdeblære
Anbefalet tid (min):
3
Position: