Toe Tuck-image

Toe Tuck

  • Detaljer
  • Information

Virkning:

  • Styker tæer, underfod og ankler.
  • Stimulerer alle seks linjer i underkroppens meridianer (som begynder eller slutter i tæerne).

Meridianer & Organer:

  • Alle underkroppens meridianer bliver stimuleret gennem kompressionen i tærene.
  • Den forreste del af anklen bliver også komprimeret og hjælper med at åbne milt-, lever-, mave- og galdeblæren

Led påvirket:

  • Hofter, lænd og nedre rygsøjle.

Type: Yin Yoga Stillinger
Asana Fokusområde: Fødder
Asana Kategori:
Meridiankanal: Milt,Mave,Nyrer,Unrinblære,Lever,Galdeblære
Anbefalet tid (min): 3
Position: Siddende,Stående